Trpíte bolestmi kloubů nebo artritidou? Máte zájem vyzkoušet přírodní řešení před použitím léků na předpis? Přehled nedávných studií naznačuje, že esenciální omega mastné kyseliny obsažené v konopném oleji, zejména kyselina gama linolenová (GLA), mohou mít v těle protizánětlivý účinek. To je užitečné zejména pro ty, kteří trpí bolestmi kloubů. Ukázalo se, že GLA je účinná při zmírňování příznaků zánětlivých stavů, jako je syndrom dráždivého tračníku (IBS), revmatoidní artritida (RA) a roztroušená skleróza (MS). je jak léčebný, tak vyživující a může být použit zevně i vnitřně.
.jpg)
Může být užíván perorálně, např. ve formě kapslí, pokapané do salátů, přidané do smoothies nebo odebrané ze lžičky, nebo se může použít lokálně v uklidňujícím konopném balzámu nebo použít jako masážní olej. Bylo prokázáno, že při společném použití tato úžasná superpotravina pomáhá při artritidě a nepohodlí kloubů. Aby bylo jasno, konopný olej se liší od kanabidiolového (CBD) oleje. Konopný olej pochází ze semen rostliny Cannabis sativa. Semena neobsahují stejné množství sloučenin jako samotná rostlina, ale stále mají bohatý profil živin, mastných kyselin a užitečných bioaktivních sloučenin. Pokračuje výzkum ve snaze porozumět tomu, jak přesně sloučeniny přítomné v konopném oleji pomáhají při snižování zánětu a zmírňování bolesti, zejména proto, že konopný olej zřejmě funguje v době, kdy jiné léky nefungují. Zdroj: Arthritis New Zealand – Publikovaný článek v roce 2019 o možnostech životního stylu, které mohou kontrolovat artritidu. Následující článek zkoumá různé přístupy, které spisovatelka použila ke zmírnění její artritidy. Sdílí různé léky – olej z konopných semínek, spánek, změny stravy, cvičení a všímavost. Níže odhalujeme činy a chování, které jí nejvíce pomohly.## Nemohu vyléčit svou artritidu, ale mohu ovládat svá rozhodnutí
Ve snaze vyléčit svou artritidu jsem vyzkoušel mnoho věcí. Nejlepší však pro mě bylo nedělat nic konkrétního. Byla to celková změna životního stylu.
Konopný olej
V současné době užívám olej z konopných semen, který má vysoký obsah omega esenciálních olejů. Má jakousi oříškovou chuť, která byla zpočátku fuj, ale teď už to není nic moc. Není to levné, ale mám jen dvě polévkové lžíce denně s ranním smoothie, takže to chvíli vydrží. Funguje to? Ano, věřím, že je to jedna z mála věcí, které jsem vyzkoušel, pokud jde o doplňky stravy, která prospívá mému tělu. Nedlouho poté, co jsem to vzal, jsem byl schopen snížit své léky proti bolesti. Beru to už několik let. Bylo období, kdy jsem nevyměnil prázdné lahve a znovu mě začaly bolet klouby. Nejsem lékař, ale pokud bych měl doporučit jednu věc, bylo by to toto!## Celkové změny stravy
Cannabis Oil (Joints) Správa zdraví kloubů s konopným olejem: Komplexní průvodce
Cannabis Oil (Joints) Hledáte komplexní průvodce řízením zdraví kloubů s konopným olejem? Objevte jeho potenciální výhody, tipy na využití a úvahy o optimální péči o kloub.
Piju méně alkoholu, jím méně mléčných výrobků, lepku a zpracovaných potravin. Říkám jíst méně, protože potřebuji trochu svobody. Pokud jsem příliš omezující, je příliš těžké to udržet.## Spát
Upřednostňuji spánek. Chodím spát brzy jako nana a další spánek mi pomáhá zotavit se. Probouzím se s více energiemi, než jsem kdy měl, a celkově mě bolí méně.
Cvičení
Cvičím lehce. Když jsem vyrůstal, byl jsem velmi aktivní. Hodně jsem sportoval. Tohle pro mě byla a stále je jedna z nejvíce frustrujících věcí. Ale teď se (musím) rozhodnout vyhnout se těm těžkým činnostem. Chodím, když můžu. protahuji se. Plavu nebo dělám aqua-aerobik, abych získal ten správný pocit z tréninku. Také jsem změnil způsob, jakým přemýšlím o domácích pracích. Uklízení sprchy, vysávání a sekání trávníku jsou moje nové formy sportu.
.jpg)
Všímavost
(Snažím se) začlenit meditaci, všímavost a dýchání do svého nového životního stylu. Tyto věci mi pomohly zastavit se, dát si pauzu, zamyslet se nad svými volbami a přijmout bolest. Funguje to všechno? Ano. Nemohu vyléčit svou artritidu, ale mohu ovládat svá rozhodnutí. Tyto volby životního stylu jsou pro mě realistické a zvládnutelné. Stále musím někdy vědomě přemýšlet o svých volbách a někdy to může být výzva, ale většina z toho se prostě stala mým novým způsobem života. A cítím se docela dobře. Zdroj: Vzdělání: Ohlasy „Nedávno jsem začal s druhou 240 nádobou tobolek Kiwi Hemp Seed Oil 1000 mg, rozhodl jsem se užívat 3 kapsle denně. Jsem 71letá žena, u které byla diagnostikována chronická cervikální spondylóza (osteoartróza krku), protože jsem několik měsíců nechápala, proč mám narůstající problémy s bolestmi hlavy, které, jak se ukázalo, souvisí s napětím svalů na krku způsobené osteoartrózou. Nyní mohu potvrdit, že kapsle z kiwi konopných semen udělaly obrovský rozdíl v mém životě a vím, že déle mám napětí v krku, které způsobovalo bolesti hlavy. Děkuji vám Hemp Farm, že jste zachránili život.“ Karen Bruce „Jsem nová uživatelka konopí a již jsem zaznamenala zlepšení bolesti.